Individuelles Ernährungscoaching

Beschreibung

Individuelles Ernährungscoaching – für deine gesunde Zukunft! Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so sollte auch seine Ernährung sein. In meiner Beratung verbinde ich wissenschaftlich fundierte, pflanzenbasierte Ernährung mit den Erkenntnissen aus Human Design. Kontakt: Sonja Brüggemann, Sonja@bunter-gesunder-mix.de, www.bunger-gesunder-mix.de 0176 / 100 39 413 Telefon oder WhatsApp Dein persönliches Design gibt Hinweise darauf, wie du Nahrung am besten aufnimmst und welche Ernährungsweise langfristig zu mehr Energie und Wohlbefinden führt. Anstatt starren Regeln zu folgen, findest du mit meiner Unterstützung einen Weg, der wirklich zu dir passt. Praxisnahe Begleitung für echte Veränderungen: Wissen allein reicht nicht – es geht darum, ins Tun zu kommen. Deshalb unterstütze ich dich mit individuellen Beratungsgesprächen, alltagstauglichen Lösungen und einer persönlichen Begleitung, die dich motiviert, dranzubleiben. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass gesunde, pflanzenbasierte Ernährung nicht kompliziert oder dogmatisch sein muss, sondern Freude macht und dich ganzheitlich stärkt. Ob als Einzeltermin oder in einer 8-10-wöchigen Begleitung – ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung bewusst und alltagstauglich umzustellen. Ohne starre Diäten, dafür mit individuell passenden Lösungen, die wirklich zu dir passen. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, mit der du dich langfristig wohlfühlst – voller Energie und ohne Verzicht. Lass uns deine Reise zu mehr Gesundheit und Leichtigkeit starten!